ブログ
整形外科や日常生活動作に関する話題を月に１度配信していきます。
最新号
過去のブログ
- 2024.09.10第025回最近巷で話題！？ フレイルって何のこと？
- 2024.08.27第024回人口密集地で考えた「かかりつけ医とかかりつけ医機能」
- 2024.08.10第023回夏の「NG行動」6選！！
- 2024.07.10第022回水分補給のススメ･･･猛暑に対応するために･･･
- 2024.06.11第021回運動を習慣化させるコツ
- 2024.05.10第020回あなたは7時間睡眠できていますか？～適切な睡眠時間について～
- 2024.04.11第019回理想の歩数は??高齢者の平均歩数と転倒も原因・対策について伝えます！
- 2024.03.10第018回正しい身体のケアのために2つのストレッチを使い分けましょう！
- 2024.02.10第017回首回りの症状や頭痛を改善させる3つのエクササイズ
- 2024.01.10第016回自宅で10分でできる簡単エクササイズ3選！！